2016年04月08日

久しぶりの…


こんばんは♪



久しぶりのアロマ紹介をさせていただきまーす。




「「春眠暁を覚えず」」
と言うとこで朝シャキッと起きれるアロマを紹介しようかと思います!!





朝にオススメのアロマは、

[レモンとグレープフルーツ]



レモンはフレッシュな香りで気分転換には最適です!!
集中力がアップし、頭もスッキリします。
他にもむくみの改善、皮膚の引き締め、血行促進など女性に嬉しい効果もたくさん♪
胃の調子を整えたり、免疫力もアップさせてくれるので、すごい使いやすい精油ですね。
他の精油ともすごい相性がいいです。



グレープフルーツは心配や抑圧された心をほぐし、気持ちを明るくします。
ストレスからの過食を抑えるフレッシュな香りですねー。
ダイエットやセルライト予防にも効果ありです。
またまた女性には嬉しい効果!!
意気消沈している日の気分転換によく、誰にでも受け入れられやすい香りですので、多くの人が集まる場所での芳香浴には使いやすい香りです。





2つとも柑橘系なので光毒性があります!
皮膚につけたりする際は注意してください!!!

敏感肌の方もご注意を!



スプレーを作っておいて起きがけにお部屋にシュシュっとスプレーしたり、朝シャワーのときに四隅に精油を垂らしたり、女性ならメイクの際に鏡の隣に芳香浴を置いたりしていただくといいかなーと思います。




気持ちの良い目覚めで1日をスタートさせてくださいねー♪





posted by アムス校友会 at 23:23| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする